Проблема расхода воздуха знакома большинству дайверов. В данном материале вы найдете секреты его эффективной экономии – действенные и полезные. Важно: материал предназначается для новичков.

15 главных секретов правильного дыхания под водой

Дайвинг – не состязание, но все-таки никто из участников команды не хочет ударить лицом в грязь перед остальными ее членами. Важным является навык экономии воздуха, которому обучают на курсах дайвинга, но практическую часть все равно приходится по большей мере осваивать самостоятельно. Не нервничайте – Москва не сразу строилась, и у вас будет время, чтобы потренироваться.

В ходе ближайшего погружения попробуйте использовать следующие приемы:

1. Тренированное дыхание. Постарайтесь делать паузы между выдохом и вдохом длиннее, но это не должно вызывать у вас напряжения.
2. Дышите как можно глубже. Делайте вдох, как будто вы занимаетесь йогой.
3. Станьте мимом. Передвигайтесь под водой медленно, плавно, как будто идет замедленная съемка.
4. Помогать руками в ходе плавания не требуется, в противном случае, невесомости не достичь.
5. Поработайте над освоением нейтральной плавучести. Абсолютная неподвижность – ваша цель.
6. Сохраняйте горизонтальное положение. Движение под углом неразрывно связано с непродуктивным расходом воздуха.
7. Улучшите обтекаемость снаряжения.
8. Лучший дайвинг невозможен без нормальной работы регулятора.
9. Экономьте воздух в баллоне.
10. Не перегружайтесь.
11. Не мерзните, иначе будет расходоваться много воздуха.
12. Поддерживайте хорошую физическую форму.
13. Постоянно совершенствуйте свой уровень. Обучение – залог успеха.
14. Правильно работайте ластами. Меньше движений – больше толка.
15. Не соревнуйтесь. Важен процесс, а не победа.

Успехов в Ваших подводводных приключениях! Запишитесь прямо сейчас на курсы продвинутого дайвера в дайвинг центре АХЛА 

Семейные занятия дайвингом

←Предыдущая
публикацияСледующая→
публикация

Занимаетесь дайвингом? Придерживайтесь правил погружения